Danasîna Hilberê Kembera Rastkirina Hevbenda Ankle:
Ev hilber girêdayî parêzek sivik a lingê ye.Parastina lingê dikare tevgera çepê û rastê ya çokê sînordar bike, pêşî li şikestinên ku ji ber guheztina ankê çêdibin bigire, zexta li ser movika lingê birîndar kêm bike, rastkirinê xurt bike, û alîkariya bilezkirina başbûna çokê bike.Dema ku bi pêlavên birêkûpêk re tê bikar anîn, ew bandorê li rêveçûna meşê nake.
Dema şandinê: Tebax-15-2023